Te ayudo a construir el cuerpo y la salud que querés con mi asesoramiento 100% individualizado

Aprenderás a moverte de manera eficiente, nutrirte, controlar tus hábitos y emociones para conseguir objetivos reales mejorando tu autoestima y longevidad.

Testimonios

¿Qué opinan mis clientes?

físico y salud

Sé cómo te sientes

¿Llevas tiempo entrenando y aplicando dietas extremas sin ver resultados?

Vivencie casi todos los errores del «mundo del fitness» es por esto que quiero ser tu GUÍA y AYUDARTE a que puedas lograr el objetivo físico y mental que te propongas sin atravesar por ellos.

Mis servicios

De esta manera te AYUDO a conseguir el cuerpo y salud que buscás

Antropometría y análisis de la composición corporal ISAK NIVEL 2:

Te ayudo a utilizar esta potente herramienta para analizar tu composición corporal y llevarla a la práctica.

Icono - Pesas

Programación del entrenamiento

Para obtener resultados reales necesitas aprender a moverte, utilizo estrategias de movimiento para que puedas mejorar y aplicar tu disponibilidad corporal en tu entrenamiento.

Icono - Nutricion

Orientación nutricional Y suplementación

La alimentación ocupa un rol fundamental en el cambio de la composición corporal y el estado de ánimo diario, me encargo de orientar las mejores opciones de acuerdo a tus necesidades.

Sobre mí

Sobre mí

¡Hola! Me llamo Gastón Ruiz Díaz y hace 8 años inicié este camino que me dio las herramientas para poder ayudarte hoy

El mundo del Fitness, la salud y la mejora de la calidad de vida hoy en día son un tema “tabú» y espero poder ser tu GUÍA a través del camino del saber y el autoconocimiento para conseguir tu objetivo y principalmente la plenitud física y mental.

mis estudios

Siempre intente capacitarme con los mejores profesionales para poder brindar información actualizada

Profesorado de educación física

Universidad Nacional de La Plata

Posgrado en Nutrición Vegetariana y Vegana

Con Eugenio "Toto" Viviani Rossi y Fernando Luna

Antropometría y análisis de la composición corporal Isak nivel 2

Con Francis Holway

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Fitness

¿Tienes dudas acerca de cómo comenzar a construir tus nuevos hábitos fitness?

La gran mayoría no vemos el bosque por culpa del árbol, te regalo una asesoría gratuita 100% personalizada para AYUDARTE con tus objetivos.